Merhaba sevgili okuyucularım,
Ben klinik psikolog Zeynep Nazlı
Bundan sonra haftada bir gün muhtelif psikolojik problemler üzerine bu köşede sizlerle buluşacağım.
Dünya Sağlık Örgütü sağlıklı olmayı bedeni ve ruhsal yönden iyilik hali olarak tanımlamaktadır. Buna göre sağlıklı olmak için beden sağlığımızın iyi olması yeterli olmayıp ruhen de sağlıklı olmamız gerekiyor.
Hızlı kentleşme, ekonomik ve sosyal sorunlar, çevresel nedenler ve aile yapısının zayıflaması gibi bireyin tek başına karşı koyamayacağı sorunlar insanları gittikçe daha mutsuz etmekte ve ruhsal desteğe ihtiyaç doğurmaktadır.
Hayatımızda dokunduğumuz ve hayatımıza dâhil ettiğimiz canlı-cansız her nesne ile bir ilişki içerindeyiz. Mühim olan kurduğumuz bu çeşitli ilişkilerin ne denli sağlıklı olduğu ve hayatımıza nasıl hizmet ettiğidir.
Modern çağda ne yazık ki başta kanser gibi birçok bedeni hastalıklarda olduğu gibi ruhsal sorunlarda da artışlar görüyoruz. Tanık olduğumuz kaynağı ruhsal sorunlara bağlı olan çoğu rahatsızlığa eşlik eden sağlıksız ilişkiler, iletişim beceresindeki zayıflık yahut kopukluk, kendini göstermektedir. Hâlbuki kişinin dışarıda karşılaşacağı sorunlar kişide sığınma ve sorgusuz kucaklanma ihtiyacı doğurmaktadır. Bu ihtiyacı karşılayabilecek olan öncelikli olarak aile sonrasında gerekiyorsa profesyonel destek sağlayan kurum ya da kuruluşlarıdır.
Sebepler her ne olursa olsun bu ihtiyacın karşılanmaması halinde ortaya çıkan mutsuz insan hayattaki rolünü yerine getirememekte, dahası kendine olduğu gibi ev ve iş çevresindekilere de olumsuz bir etki oluşturmaktadır.
Zaten gelişim sürecinde bir insanın çocukluktan ergenliğe geçişi, yeni yuva kurması, çocukların adaptasyonu, emeklilik, yaşlılık ve hastalık süreçlerinde bozulabilen ruhsal dengesine bir de yukarıda bahsetmiş olduğum çağımızın sorunları da eklenince psikolojik destek ihtiyaçları artmaktadır.
Bu köşede sizlerin de öneri ve isteklerinize göre şekillenecek paylaşım sohbetleri yapmayı hedefliyorum.
Bu köşeyi bana ayıran Haberlisin ailesine teşekkür ediyorum.
Kalın sağlıcakla…
