Yaz aylarının gelmesiyle sıcak havalarda bizi bunaltmaya başladı. Bu sene havalar çok sıcak gidiyor. Bu havalar da dikkat etmemiz gereken çok şey var. Giydiğimiz kıyafetler, yediğimiz yemekler ve bulunduğumuz ortam ve en önemlisi de bol bol su içmek çok önemli.
Bu sıcak havalarda kıyafetlerimizi nasıl tercih etmeliyiz.
Sıcak havalarda pamuklu kumaşları ve rahat tarzları tercih edin, rahatlayın. Terletmeyen, serin tutan, koku yapmayan incecik kumaşlarla yaz aylarınıza konfor katın.
Cildimiz pamuklu kumaşlarla nefes almalı
Bunun için de kumaş seçimi çok önemli. Pamuklu giysiler sıcak havaların en büyük dostu. Çünkü pamuklu kumaşlar nem tutma özellikleriyle teri emerler, böylelikle de vücudumuzun salgıladığı toksik maddelerin gözenekleri tıkamasını önlerler. Özellikle iç giyimde, body tarzı ürünlerde, hatta uçuşan eteklerin içine giydiğimiz astarlarda pamuklu kumaşları tercih etmelisiniz.
Terletmeyen, ferahlık hissi veren Şile bezi ve Buldan gibi otantik dokumalar, bir tür pamuklu kumaş olan poplin de listenizin üst sıralarında olmalı. Ve elbette keten. Bu son derece sağlıklı kumaş, aynı zamanda şıklığın da imzası. Tek sorunu fazlaca kırışıyor olması, bu nedenle üst giyimde kullanılması daha doğru. Pantalon ve etek seçimlerinde ise pamukla karıştırılarak üretilmiş ketenleri tercih edebilirsiniz.
Sentetik kumaşlardan uzak durulmalı
Kabul ediyorum ki, sentetik kumaşlar kırışmıyor, hemen kuruyor ve son derece kullanışlı; üstelik ekonomik. Bu özellikleriyle ne kadar çekici olursa olsunlar, sentetik kumaşlar sıcak havalarda uzak durulması gerekenlerin başında geliyor. Cilde nefes aldırmayan, tahriş eden ve kokuya neden olan sentetik kumaşlar, bazı romatizmal rahatsızlıklara da neden olabiliyor.
En önemlisi de bol bol su içmeyi lütfen unutmayın.
