Mecbur olmadıkça sokağa çıkmadığımız bu günlerde herkesin ortak sıkıntısı kilo almak. Makarna deposu yaptığımız evlerimizde, kendi ekmeğimizi yapmak bir kenara dursun, hazır paket abur-cuburlarımız, film izlerken patlattığımız mısırlarımız...
Diyette yapılan yanlışları ana başlıklarda toparlayacak olursak; Korona salgını, sadece fiziksel rahatsızlık olarak değil, psikolojik olarak da hepimizi yordu. Konudan uzaklaşmak bu stresli dönemi atlatacağımızı düşünmek biraz olsun içimizi...
Hepimizi etkileyen Corona Virüs günlerinde hijyenin önemini toplumca tekrar anladık, peki beslenmemiz? Son günlerde sıkça duyduğunuz bir cümle belki, 'diyet yapmayın!” Evet yapmayın! Bilinçsizce sadece kalori kısıtlayarak zayıflamak...
Günümüzde her alanda olduğu gibi kilo kaybında da hızlı ilerlemek istiyoruz. Bir an önce belimizin incelmesi, bir ayda fit bir vücuda sahip olmak herkesin temennisi. Tam olarak bu noktada zayiflama hapları, kabak detoksları, hurma yoğurt diyetleri...
Baharın habercisi üç cemre de düştüğüne göre, kışın ağırlığını atmanın vakti geldi. Kalın kıyafetleri yavaş yavaş bırakırken aynalara küs kalmamak için harekete geçmenin tam zamanı! Hayatınızda yapacağınız ufak değişikliklerle...
