Bromelain kilo vermeyi hızlandırır mı?

 

Bromelain, ananas bitkisinin gövdesi, meyvesi ve suyundan elde edilen protein sindirici bir enzim karışımıdır. İlk olarak Orta ve Güney Amerika'da tıbbi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. Sindirime yardımcı olması için bromelaini yemeklerle birlikte veya iltihabı azaltmak için aç karnına almanızı önerebilir.

Yapılan bazı çalışmalarda bromelainin, kan trombositlerinin birbirine yapışmasını veya kümelenmesini engeller. Bu, pıhtı oluşumunu ve kardiyovasküler hastalıkları azaltmaya yardımcı olabilir. 

Yapılan bazı çalışmalar bromelain takviyesinin ödem atımını kolaylaştırdığını söylüyor. Ancak fazla gluten ya da tuzun vücutta oluşturduğu ödemden daha farklı bir tanımlama yapıyor; Bir çalışmada travma sonrası ödem için bromelainin ağızdan alımı ile ödemde anlamlı bir azalma görülmüş. Başka bir çalışmada ise (artrit) eklem şişmesi olan hastalara bromelain verildiğinde yumuşak doku şişmesinde önemli bir azalma görülmüş.

Ödem ve şişlik konusunda olumlu bir yorum yapabiliyorken kilo kaybı konusunda aynı şeyi söylemek mümkün değil. Kilo kaybına yardımcı olduğuna yönelik yeterli bir kanıt bu zamana kadar okuduğum çalışmalarda ne yazık ki yok.  

 

Ciddi ödem problemleri yaşamanıza neden olan herhangi hastalığın varsa yine tek bir üründen sonsuz fayda beklemenin anlamlı olmadığını hatırlatarak, doktoruna danışarak bromelain takviyesi almakta bir problem olmadığını söyleyebiliriz. 

 

ANCAK !!

Bromelainin bazı ilaçlarla etkileşimi olabilir.

 

Bu sebeple kullanmadan önce mutlaka hekiminize, diyetisyeninize danışmanızda fayda var.

Kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsan bromelain kullanımı önerilmiyor.

Hipertansiyon hastaları için fazla riskli, mutlaka hekime danışılmalı.

Aşırı kanama potansiyelini arttırabilir, bu yüzden ameliyat öncesi ve sonrasında da bromelain kullanımı kesilmelidir.

Antibiyotik kullanıyorsan dikkat, antibiyotiklerin emilimi üzerinde de etkisi olabilir, vücuttaki antibiyotik emilimini arttırarak amoxicillin veya tetracyline gibi ilaçların etkilerini ve yan etkilerini arttırabilir. 

Son olarak, sedatif grubundaki ilaçların da etkilerini artırabilir. Bu nedenle beraber kullanımı önerilmemektedir. (barbitüratlar, nöbet önleyici ilaçlar, Xanax gibi benzodiazepinler, insomnia tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar, trisiklik antidepresanlar…)

 

 

 

Sağlıkla kalın.

 

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Dilara İsmailoğlu Kaim - Mesaj Gönder



Yorum yazarak Haberlisin Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haberlisin hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Haberlisin editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haberlisin değil haberi geçen ajanstır.



Anket Sizce 2023 yılında asgari ücret ne kadar olmalı?