SAĞLIK VE GÜLÜMSETEN ÖRNEKLER

HAYATIN TATLARI VE HAYATIN DÜŞÜNDÜRDÜKLERİ

Batılıların “Muhteşem” diye adlandırdıkları Kanuni Sultan Süleyman “Muhibbi” takma adıyla yazdığı o ünlü şiirinde sağlıkla ilgili şunları yazmıştı:

...

Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi

Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi

...

Günümüz diliyle bu dizeler şu anlamı taşır: “Halkın gözünde devlet (iktidâr) gibi değerli bir şey yok. Hâlbuki şu dünyada bir nefes sıhhat gibi değerli hiçbir şey olamaz.” Sağlık o kadar önemlidir işte. Bu önemine karşılık insan hasta olunca sağlığın değerini anlıyor.

Yıllar geçer giderken her arkaya bakışımızda geçen yılları dönemlere ayırırız. Her dönemin kendine özgü rengi, kokusu, sesi, kısaca karakteri oluşur ve biz bu dönemleri bu özellikleriyle adlandırır, hatırlanmasını, bilinmesini kolaylaştırırız. Benim tanığı olduğum dönemlerle sağlık konusunda bu dönem arasındaki görüş farklılığı bile bunu bize gösterir. İnsanlar sağlığına kavuşmak amacıyla eski çağlardan bu yana hekimlerin ilaçlı tedavi, ameliyat ve dinlenmek gibi önerdikleri çeşitli yöntemleri uygulamaktadır. Eskilerin nekahet dediği tedavi sürecinde hastalar yatarak dinlenmeye yönlendirilirdi. Seksenli yıllarda ise yeni ameliyatlı kişiler bile yataklarından kaldırılıp yürütülmeye başlandı. Bin dokuz yüz altmışlarda olduğum ameliyat sonrasıyla, bin dokuz yüz seksenlerde olduğum ameliyat sonrasında anlayış açısından çok büyük fak olduğunu görünce şaşırmadım desem yalan olur. Günümüzde bu farklar bin dokuz yüz seksenlerinde geride kalmasına yol açmıştır. Ama az sonra okuyacağınız Japon bir doktorla yapılan söyleşide bana eskiye rağbet var gibi geldi. Söz konusu geriye dönüş mü yoksa? Amaç sağlıklı olmak amacıyla önerilen yolları uygulamaksa Japon doktorun bu şaka gibi önerilerine kulak verelim mi, ne dersiniz?

...

SORU: Doktor, kardiyovasküler egzersizin ömrü uzatabileceğini duydum. Bu doğru mu?

CEVAP: Kalp sadece şu kadar atar sonra durur, o kadar... Egzersiz yaparak zaman kaybetmeyin. Her şey eninde sonunda yıpranır. Kalbi hızlandırmak daha uzun yaşamanızı sağlamaz; Bir arabanın ömrünü daha hızlı sürerek uzatırsın demek gibi. Daha uzun yaşamak ister misiniz? Yan gelip yatın.

SORU: Alkol alımımı azaltmalı mıyım?

CEVAP: Ah hayır! Meyveden yapılır şarap. Meyve çok iyidir. Viski sonuç olarak damıtılmış şarap, bu ise meyvenin özünü içtiğiniz anlamına gelir ki faydalı bir şeydir. Bira da tahıldan yapılır. Tahıl da iyidir. Yapıştır yürü!

(Bir doktorun dediğini diğer doktor demiyor. “Teke Tek Bilim” programında Fatih Altaylının konuğu Beyinder Başkanı Prof. Dr. Derya Uludüz ve Sinir Bilim Uzmanı ve Yazar Prof. Dr. Sinan Canan meyvelerin ilk halleriyle yenilir şeyler olmadığını, bin yıllar süren ıslah çalışmalarıyla birer şeker bombasına dönüştüğünü söylüyorlardı. A.G)

SORU: Düzenli bir egzersiz programına katılmanın avantajlarından bazıları nelerdir?

CEVAP: Bir tane bile düşünemiyorum, üzgünüm.

Felsefem: Acı yok... Her şey güzel!

SORU: Kızarmış yiyecekler sizin için kötü değil mi?

CEVAP: Anlamıyorsunuz! Bitkisel yağda kızartılmış yiyecekler. Daha fazla sebze almak nasıl kötü olabilir?

(Gene araya girmeden duramayacağım. Kızartmalar tatlarıyla çok çekicidirler. Fakat yanmış yağ, doymuş yağ kullanıldığı ölçüde fazla yağ emmesi nedeniyle kızartmaların yıllardır zararlı olduğu söylenmişti. Aşırılığa vardırılmayan hayvansal yağlar dışında bitkisel yağlar kap damar hastalıklarının sebebi değil miydi? A.G)

SORU: Çikolata benim için kötü mü?

CEVAP: Deli misin? Helloo! Kakao çekirdeği! Başka bir sebze!

Kendini iyi hissettiren en iyi yiyecek!

SORU: Yüzmek vücudunuza iyi geliyor mu?

CEVAP: Yüzmek şekil yapmak için iyiyse, bana Balina'yı açıkla.

SORU: Forma girmek yaşam tarzım için önemli mi?

CEVAP: Merhaba! 'Yuvarlak' da bir şekildir! Pekala... Umarım bu, yiyecek ve diyetler hakkında sahip olabileceğiniz tüm yanlış anlamaları ortadan kaldırmıştır.

Sonunda Japon Doktor özetledi: Bak Arkadaş, hayat, çekici ve iyi korunmuş bir bedenle güvenli bir şekilde mezara gitme yolculuğu değildir! Bir elde bira - bir elde çikolata - vücut tamamen tükenmiş, tamamen yıpranmış ama "Vay bee!, hayat nasıl bir yolculuktu" diye bağırıyor!

Ne istersen ye çünkü yine de öleceksin, motivasyonel konuşmacıların seni aldatmasına izin verme.

(Japon doktor bu dediklerini gülümseten örneklerle zenginleştirmiş.)

1. Koşu bandının mucidi 54 yaşında öldü

2. Jimnastiğin mucidi 57 yaşında öldü

3. Dünya vücut geliştirme şampiyonu 41 yaşında öldü

4. Dünyanın en iyi futbolcusu Maradona, 60 yaşında öldü.

5. KFC mucidi 94 yaşında öldü.

6. Nutella markasının mucidi 88 yaşında öldü

7. Düşünsenize, sigara üreticisi Winston 102 yaşında öldü

8. Afyonun mucidi 116 yaşında bir depremde öldü

9. Hennessey mucidi 98 yaşında öldü.

Yahu! Bu doktorlar, egzersizin ömrü uzattığı sonucuna nasıl ulaştı?

Tavşan sürekli zıplıyor ama sadece 2 yıl, hiç egzersiz yapmayan kaplumbağa ise 200 yıl yaşıyor. Öyleyse biraz dinlenin, Rahatlayın, Sakin kalın, yiyin, için ve hayatınızın tadını çıkarın.

...

Her ne kadar gülümseten öneriler olsa da içinde gerçekler hiç yok değil. Bu önerilere bir gerçekliğe sahip olsa bile gönül rahatlığıyla ne kadar uyulabilir? Karar sizin!

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Aydın Göle - Mesaj Gönder



Yorum yazarak Haberlisin Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haberlisin hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Haberlisin editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haberlisin değil haberi geçen ajanstır.



Anket Sizce Türkiye'deki en büyük sorun ne?