Soğuk kış aylarıyla birlikte gelen grip mevsiminde, vücudu güçlendirmek ve olası hastalıklara karşı direnci artırmak önem arz ediyor. İşte evde basitçe hazırlayabileceğiniz etkili karışımlar...
HABERİN DEVAMI İÇİN SAYILARA TIKLAYIN...
Zencefil ve Bal Çayı:
Malzemeler:
1 dilim taze zencefil
1 çay kaşığı bal
1 fincan su
Hazırlık:
Taze zencefili ince dilimler halinde kesin.
Bir fincan sıcak suyu kaynatın.
Zencefili suya ekleyin ve 5-10 dakika demlemeye bırakın.
Balı ekleyip karıştırın.
Günde 2-3 defa tüketebilirsiniz.
2. Limonlu Sıcak Su:
Malzemeler:
Yarım limon
1 tatlı kaşığı bal
1 fincan sıcak su
Hazırlık:
Bir fincan sıcak suyu kaynatın.
Yarım limonun suyunu sıkın.
Limon suyunu sıcak suya ekleyin.
Balı ilave edip karıştırın.
Her sabah aç karnına tüketebilirsiniz.
3. Nane ve Bal Karışımı:
Malzemeler:
1 çay kaşığı taze nane yaprağı (veya nane yağı)
1 tatlı kaşığı bal
Hazırlık:
Taze nane yaprağını ince ince doğrayın veya nane yağını kullanın.
Balı ekleyip karıştırın.
Günde 2-3 defa tüketebilirsiniz.
4. Zencefil ve Limonlu Ballı Karışım:
Malzemeler:
1 dilim taze zencefil
Yarım limon suyu
1 tatlı kaşığı bal
Hazırlık:
Taze zencefili rendeleyin.
Limonun suyunu sıkın.
Balı ekleyip karıştırın.
Günde bir defa tüketebilirsiniz.