Zencefil ve Bal Çayı:
Malzemeler:


1 dilim taze zencefil
1 çay kaşığı bal
1 fincan su

Hazırlık:


Taze zencefili ince dilimler halinde kesin.
Bir fincan sıcak suyu kaynatın.
Zencefili suya ekleyin ve 5-10 dakika demlemeye bırakın.
Balı ekleyip karıştırın.
Günde 2-3 defa tüketebilirsiniz.


2. Limonlu Sıcak Su:


Malzemeler:


Yarım limon
1 tatlı kaşığı bal
1 fincan sıcak su


Hazırlık:


Bir fincan sıcak suyu kaynatın.
Yarım limonun suyunu sıkın.
Limon suyunu sıcak suya ekleyin.
Balı ilave edip karıştırın.
Her sabah aç karnına tüketebilirsiniz.


3. Nane ve Bal Karışımı:
Malzemeler:


1 çay kaşığı taze nane yaprağı (veya nane yağı)
1 tatlı kaşığı bal

Hazırlık:


Taze nane yaprağını ince ince doğrayın veya nane yağını kullanın.
Balı ekleyip karıştırın.
Günde 2-3 defa tüketebilirsiniz.


4. Zencefil ve Limonlu Ballı Karışım:
Malzemeler:


1 dilim taze zencefil
Yarım limon suyu
1 tatlı kaşığı bal

Hazırlık:


Taze zencefili rendeleyin.
Limonun suyunu sıkın.
Balı ekleyip karıştırın.
Günde bir defa tüketebilirsiniz.

Yorumlar