banner2

banner1

banner22

Askere gitmek için 100 kilo verdi

Akyazı ilçesinde askere gitmek için 10 ayda 100 kilo veren Arif Düzcan, vatani görevini yaptı.

Akyazı 19.05.2018, 16:31
Askere gitmek için 100 kilo verdi
banner48

İlçede yaşayan ve 9 yaşında kilo almaya başlayan Düzcan, yıllar içinde sürekli kilo alarak 180 kiloya kadar çıktı. Kiloları nedeniyle askere gidemeyeceği için büyük üzüntü duyan obezite hastası Düzcan, zayıflamaya karar verdi. Özel bir hastanedeki diyetisyene giden Düzcan, diyet ve spor yaparak 10 ayda 100 kilo verdi. Kahramanmaraş'ta vatani görevini tamamlayan Düzcan, büyük sevinç yaşadı.

HER AY 10 KİLO VERDİM

Düzcan, yaptığı açıklamada, diyetisyenin önerileri doğrultusunda zayıfladığını belirterek, "Kızartma, pilav, makarna, abur cubur, gazlı ve şekerli içecekleri tüketmedim. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye başladım. Eti de haşlama ve ızgara şeklinde tükettim. Beslenmenin yanında spora da başladım. 5 ay boyunca haftanın 6 günü 2 saat yürüyüş ve koşu yaptım. Her ay 10 kilo verdim." diye konuştu.

Askerlik görevini yaptığı için çok mutlu olduğunu dile getiren Düzcan, kilosunu korumak için spora ve diyete devam ettiğini söyledi.

 

Yorumlar (0)